Dalai Lama je nekoč povedal: Če poznaš rešitev za problem, zakaj se obremenjuješ? Če problem rešitve nima, potem pa se sploh nima smisla obremenjevati. Lažje rečeno kot storjeno, vendar vseeno zapoved, po kateri bi se bilo tudi pri anksioznih stanjih in stresu, dobro zgledovati. Ali si lahko sami kako pomagamo pri anksioznih motnjah? Katere aktivnosti […]
Kategorija: Stres
Stres in konoplja
Stres ubija, konoplja pomirja Preobremenjenost, finančne težave, nestabilnost v partnerskem razmerju, bolezni in vsi vaši mali strahovi, ki vam povzročajo stanje, pri katerem “se stresete” že, ko ga kdo samo omeni – STRES! Stres je naravna obramba telesa pred nevarnostjo, saj telo preplavi s hormoni kortizola, adrenalina in noradrenalina, kar privede do hitrejšega dihanja, povečanega […]