Sredi povsem običajnega dne vas kar na lepem oblije kurja polt, začutite mravljince v rokah. Kljub temu, da vas mrazi, se začnete potiti kot sredi poletne sezone. Vaša prva misel? Z gotovostjo bi si upali trditi, da polovica ljudi prej pomisli na to, da se je ravnokar duh sprehodil čez njihovo telo, kot da doživljajo […]
Ste se kdaj vprašali koliko izmed vaših poznanih trpi za takšno ali drugačno obliko anksioznosti? Morda imate v svojih krogih nekoga, ki javno priznava, da je socialno “malo neroden ali nerodna,” redkeje, da ima socialno anksioznost. Kaj pa generalizirana anksiozna motnja? Morda je že ime samo tako zakomplicirano, da se težko zvali z jezika. Vendar […]
Za začetek naslikajmo primer kako se socialna anksioznost lahko izrazi. Zamislite si polno predavalnico. Predavanje se bliža koncu. Kmalu bo čas za vprašanja in na to opozori tudi predavatelj. V vaših mislih se začne oblikovati vprašanje. Tik preden dvignete roko, se vam poviša telesni utrip, žila na vratu vam izstopi, dlani se vam začnejo potiti […]
Vsakdo se vsaj enkrat v življenju sreča z obliko anksioznosti. Ali ta preraste v motnjo ali ne, pa je po večini odvisno od tega, kako se z njo spopademo. Ni namreč vsaka živčnost že anksiozna motnja. Tudi sami doživljate simptome anksioznosti? Kje ležijo vzroki za razvoj anksiozne motnje in kakšne rešitve imamo na voljo? Kaj […]
Motnje anksioznosti so prevladujoča oblika psiholoških motenj v svetu. Strokovnjaki jo povezujejo tudi z vse več boleznimi srca in ožilja in prehitro smrtjo. Tudi vse več Slovencev se spopada z anksioznimi motnjami. Raziskava iz leta 2007 kaže, da približno 5% slovenskega odraslega prebivalstva trpi za anksioznimi motnjami. Novejša raziskava iz leta 2019 pa je ugotovila, […]
Dalai Lama je nekoč povedal: Če poznaš rešitev za problem, zakaj se obremenjuješ? Če problem rešitve nima, potem pa se sploh nima smisla obremenjevati. Lažje rečeno kot storjeno, vendar vseeno zapoved, po kateri bi se bilo tudi pri anksioznih stanjih in stresu, dobro zgledovati. Ali si lahko sami kako pomagamo pri anksioznih motnjah? Katere aktivnosti […]
Tudi otroci in mladostniki trpijo za anksioznimi motnjami. Včasih s hujšimi posledicami kot odrasli. Vendar anksioznost v večini prerastejo. Predvsem je pomembno, da se kot starši zavedamo resnosti situacije in otroku poskušamo pomagati na primeren način. V večini zadostuje že starševska pomoč, posluh in skupne tehnike premagovanja anksioznosti. V kolikor običajna anksioznost preraste v motnjo, […]
Anksioznost je lahko nekaj povsem normalnega, saj je to naravni odziv človeka ob različnih stresnih situacijah. Kaj pa, ko preraste v motnjo? Motnja pomeni, da imamo občutek, da se nam bo ob nekem dogodku naravnost zmešalo, da sami ne moremo zdržati in se znebiti strahu, pa tudi to, da ob anksioznosti doživljamo še telesne simptome […]
Se še spomnite, kako smo pri članku “Vnetja so vzrok bolezni srca in ožilja, ne holesterol” govorili o spremembah tkiv in funkcij našega telesa zaradi kroničnega stresa? Tudi pri anksioznosti in ostalih duševnih motnjah ima biologija veliko vlogo, ki lahko trajno spremeni odziv naših možganov na stres. Rezultat? Ne samo anksioznost, ampak anksiozna motnja. Ampak […]
5 učinkov CBD-ja na anksioznost Uporaba CBD izdelkov je lahko odličen, predvsem pa naravni način za zmanjšanje simptomov anksioznosti, ki uničujejo življenja veliko ljudi. Anksioznost je ena izmed najpogostejših motenj duševnega zdravja na svetu in njeni simptomi lahko znatno zmanjšajo kakovost bolnikovega življenja. Glede na to, da berete ta članek, je velika verjetnost, da vi ali […]
Prizadevamo si za pozitiven prvi stik s konopljo. Informiramo, ažuriramo in transparentno podajamo znanje in informacije iz sveta konoplje.
Vodi nas poslanstvo podpiranja ljudskih modrosti z znanstvenimi dognanji. Ljudem želimo omogočiti enostavno in pregledno pot do odgovorov na težka življenjska vprašanja, predvsem o zdravju, osebnem zadovoljstvu in počutju.
Tu pa so tudi zanimive novice o zakonodaji, gojenju in stanju na področju konopljarske dejavnosti.
Širite svoja obzorja skupaj z nami. Berite Konoplja.net zelene novice.
