Motnje spanja, kot je nespečnost, sindrom nemirnih nog, spalna apneja ali narkolepsija lahko drastično vplivajo na naše življenje. Velik efekt imajo na vašo storilnost, zadovoljstvo, varnost, medosebne odnose, šolska prizadevanja in delo. Vplivajo namreč na način kako razmišljate, kako se počutite, vplivajo lahko na razvoj drugih duševnih težav. Zaradi motenj spanja pa se lahko tudi […]
Oznaka: spanec
CBD za spanje – Raziskave, ki potrjujejo terapevtske učinke
Številne znanstvene študije pričajo o pozitivnih učinkih kanabinoidov na spanje. Med njimi tudi CBD (kanabidiol), ki blagodejno vpliva na nespečnost in druge motnje spanja. Žal pa so predklinične znanstvene študije velikokrat nezanesljive pri interpretaciji kakšen dejanski učinek imajo na ljudi. Zato je izredno zgovorna raziskava iz leta 2019, ki odločno kaže, da CBD lahko pomaga […]
Konoplja in spanec
Študije kažejo, da lahko konoplja vpliva na vaš spanec na več načinov. Ko ne morejo spati, mnogi ponoči posežejo po jointu. Nobeno presenečenje ni, da raziskave kažejo, da je THC učinkovita pomoč pri spanju. Poleg pomoči pri povprečni nespečnosti, lahko konoplja pomaga pri zdravljenju motenj spanja, povezanih z zdravstvenimi stanji, kot so spalna apneja, posttravmatska […]