Preventivna medicina je pojem, ki se mu v modernem svetu kroničnih bolezni posveča premalo pozornosti. V osnovi gre za ukrepe, ki preprečujejo nastanek bolezenskega stanja še preden se to pojavi. Če se pri terapiji osredotočamo predvsem na omilitev simptomov in zdravljenje same bolezni, se pri preventivi osredotočamo na krepitev imunskega sistema in vzdrževanje ravnovesja v telesu posameznika.
Preventiva se lahko izvaja na več različnih načinov. Eden izmed njih je tudi uživanje CBD-ja, zato se bomo v tem članku osredotočili predvsem na to, kako sta med seboj povezana CBD in preventiva. Študije so namreč pokazale, da ima CBD poleg zdravilnih lastnosti tudi ogromen potencial na področju preventivne nege in bi ob redni uporabi lahko drastično zmanjšal možnosti za nastanek nekaterih kroničnih in degenerativnih bolezni.
Kazalo vsebine
CBD in preventiva gresta z roko v roki
Raziskovalci in zdravniki po vsem svetu že več let poskušajo zdrave posameznike usmeriti v možnost uporabe CBD-ja kot preproste dnevne preventivne medicine. To pomeni redno jemanje CBD-ja v obliki olja ali kapsul za izboljšanje splošnega dolgoročnega zdravja, čeprav posameznik trenutno nima nikakršnih zdravstvenih težav.
Takšnim ukrepom ne manjka niti znanstvene podpore na raziskovalnem področju, saj so številne študije pokazale, da ima CBD kot naravna sestavina, ki jo najdemo v konoplji, številne sposobnosti za preprečevanja bolezni. CBD in preventiva gresta tako z roko v roki, saj med njima velja vzročno-posledično razmerje.
Kaj je CBD in kako deluje?
Kanabidiol (CBD) je spojina, ki jo najdemo v vseh treh vrstah konoplje. Gre za nepsihoaktivno snov, ki ji pripisujejo mnoge zdravilne učinke in ne povzroča omotice, “zadetosti” ali drugih neželenih stranskih učinkov. Je ena izmed več kot 140 kanabinoidnih spojin, ki so jih znanstveniki odkrili v konoplji. Navadno predstavlja okoli 40 % ekstrakta rastline in je poleg sorodnega kanabinoida (THC) tudi najbolj pogost.
CBD vpliva predvsem na delovanje našega živčnega sistema. Možganske celice ali nevroni se med seboj povezujejo preko povezav, ki jih imenujemo sinapse. Na teh sinapsah se nahajajo določeni receptorji, ki s pomočjo živčnih prenašalcev (nevrotransmiterjev) omogočajo prenos sporočila iz ene celice v drugo.
Med receptorje na živčnih povezavah spadata tudi kanabinoidna receptorja CB1 in CB2. CBD se ne veže direktno na omenjena receptorja (in posledično ne povzroča občutka omotičnosti oz. omamljenosti), temveč vpliva na encime znotraj celic, ki razgrajujejo nam lastne notranje kanabinoide – endokanabinoide. CBD zavira delovanje teh encimov in s tem omogoča daljše delovanje telesu lastnih kanabinoidov, kar pa posledično preprečuje nastanek določenih bolezenskih stanj.
CBD kot antioksidant
Preventivi zdravniki pogosto svetujejo raznovrstno prehrano in ohranjanje zdravega načina življenja. Zdrava prehrana, ki vsebuje veliko sadja, zelenjave in vlaknin, namreč ne vsebuje veliko sestavin, ki povzročajo bolezenska stanja (kot je npr. holesterol). Vsebuje pa veliko esencialnih vitaminov in antioksidantov, ki skrbijo za to, da naše telo deluje čim bolj optimalno.
V izdelkih, ki vsebujejo CBD, najdemo veliko antioksidantov, ki delujejo na podoben način. Še več, raziskave so pokazale, da so določeni antioksidanti v kanabidiolu (CBD) močnejši od vitaminov E in C v smislu fiziološke funkcije. To pomeni, da z uživanjem CBD-ja v obliki olja ali drugih oblik, v naše telo vnesemo zaklad antioksidantov, ki preprečuje razvoj različnih bolezni.
Kaj vse lahko preprečimo z uživanjem CBD-ja?
Z uživanjem CBD izdelkov lahko preprečimo številne bolezni, ki so v osnovi posledica oslabljenega imunskega sistema, slabe prehrane ali staranja organizma. Zaradi akumulacije njegovih naravnih lastnosti lahko CBD preprečuje tako kronične bolezni kot lažje oblike bolezenskih stanj.
Diabetes
Študija, ki je bila izvedena leta 2006 na laboratorijskih podganah, je pokazala, da lahko CBD zmanjša nastanek sladkorne bolezni. Nadaljnje raziskave so pokazale, da CBD pomaga telesu pretvoriti belo maščobo v rjavo maščobo, ki zmanjšuje telesno težo in spodbuja normalno proizvodnjo inzulina ter presnovo sladkorja.
Redni uporabniki konoplje imajo tudi nižji indeks telesne teže, manjši obseg pasu ter manj zdravstvenih težav, povezanih s prekomerno telesno težo. Študija, ki je bila leta 2011 objavljena v zdravstveni reviji American Journal od Epidemiology, je vključevala 52.000 posameznikov; rezultati pa so pokazali, da je stopnja debelosti približno 33 odstotkov manj pogosta pri uporabnikih konoplje kot pri tistih, ki konoplje niso uporabljali.
Holesterol in srčno-žilne bolezni
Srčno-žilne bolezni so eden izmed glavnih vzrokov smrti v razvitem delu sveta in tudi v Sloveniji. Največ smrti in dolgotrajne prizadetosti povzročata srčni infarkt in možganska kap, ki sta nenadna zapleta koronarne bolezni srca oziroma bolezni možganskega žilja. Vzrok za te bolezni pa je v velikih primerih zvišanje nivoja holesterola. Študija, ki je bila izvedena leta 2004 na 4700 moških in ženskah, je pokazala, da imajo redni uporabniki konoplje občutno višjo raven dobrega holesterola (HDL-C) v krvi in občutno manjšo raven slabega holesterola (LDL-C).
Vedno več pa je tudi študij, ki so pokazale, da igra endokanabinoidni sistem, ki ga spodbuja pogosta uporaba CBD-ja, pomembno vlogo pri zmanjševanju aterogeneze – motnje arterijske stene, ki vodi do ateroskleroze. Dnevna uporaba olja CBD lahko neposredno vpliva na povečanje kardiovaskularnega zdravja in dolgoročno preprečevanje kardiovaskularnih bolezni.
Rak
Večina študij o preprečevanju raka se opravlja z laboratorijskimi živalmi, kjer testirajo začetek in dolgoročne učinke bolezni. Leta 2012 je bila narejena študija na miših, kjer so preučevali učinke CBD olja na razvoj raka. Kontrolni skupini so odmerili znano rakotvorno snov za raka na debelem črevesu. Pri miših, ki so prejemale olje CBD preden so bile izpostavljene rakotvorni snovi, je bil razvoj raka “znatno manj verjeten” kot pri miših, ki niso prejemale CBD-ja. Omenjena študija je še ena v nizu številnih raziskav, ki sugerirajo, da sta CBD in preventiva na področju rakastih obolenj tesno povezana.
Bolezni kosti
Bolezen kosti in okvara (kot sta osteoporoza in osteoartritis) sta ena izmed najpogostejših učinkov staranja. Študije so pokazale, da lahko kanabinoidi povečajo presnovo kosti (proces, pri katerem se star kostni material nadomesti z novim tkivom) tudi do 10 odstotkov vsako leto.
Gre za neposredno posledico blokiranja vrste encimov (ena izmed sposobnosti CBD-ja), ki v telesu uničujejo naravne spojine za gradnjo kosti. Posamezniki, ki jemljejo dnevni odmerek CBD olja, lahko znatno zmanjšajo tveganje za nastanek kostne bolezni v starosti.
Bolezni kože
CBD kot antioksidant je zelo priporočljiv za vzdrževanje dolgoročnega zdravja kože, še posebej pri zunanji uporabi. Epidermalna plast kože je prostor, kjer se akumulirajo prosti radikali, zato telo potrebuje močne antioksidante, da se znebijo prostih radikalov in da kožne celice delujejo učinkovito in zdravo. Zdrava koža vodi k dolgoročnemu zmanjšanju verjetnosti razvoja stanja, kot so dermatitis, ekcemi in psoriaza, študije pa so pokazale, da so antioksidanti v CBD-ju močnejši od tistih, ki jih najdemo v vitaminih C in E.
Za vsakodnevno nego kože se odlično obnese tudi konopljina kozmetika. Predvsem so z njo zadovoljni uporabniki, ki se spopadajo z aknami in mastno kožo, na drugi strani pa tisti, ki imajo suho in razdraženo kožo. CBD kozmetika namreč pomaga pri uravnavanju izločanja sebuma – pri aknah je tega preveč, pri suhi koži pa premalo.
Sezonski prehladi in splošna odpornost
Zaradi vsakodnevnega stresa, slabega življenjskega sloga, premalo gibanja in drugih modernih življenjskih odločitev, smo predvsem v času sezonskih prehladov na velikem udaru. Po toči zvoniti je na žalost prepozno. V kolikor pa se odločimo, da svoje zdravje vzamemo v lastne roke, se začnemo dovolj gibati, jesti zdravo in si vzeti čas zase, piko na “i” naredi CBD.
CBD nam lahko pomaga pri sezonskih prehladih z ohranjanjem splošne odpornosti na več načinov:
- je močan antioksidant, s čimer zmanjšuje oksidativni stres
- zaradi vpliva na endokanabinoidni sistem, telo pomaga vračati v homeostazo
- uravnava delovanje imunskega sistema,
- zmanjšuje vsakodnevni stresni odziv, ki je pogosto zaledni vzrok, da se naše telo ne more boriti proti različnim virusom in bakterijam.
CBD je močan faktor na področju preventive
Vedno več študij dokazuje, da lahko CBD in preventiva v kombinaciji drug z drugimi preventivnimi ukrepi preprečita številne težave, za katerimi boleha moderni človek. Majhni dnevni odmerki (manj kot 5 mg) se lahko izkažejo kot odlični dolgotrajni preprečevalci bolezni, ki niso pogojeni z visoko ceno.
Preventivna medicina se že desetletja trudi z ozaveščanjem posameznikov o pomembnosti zdravega načina življenja in zdravstvene preventive, ki pa se je večina še vedno ne zaveda. Morda pa se bo izkazalo, da so CBD in njegovi izdelki ključ do naravne in učinkovite preventive, ki vodijo k bolj zdravi in bolj produktivni družbi.
Povzetek
CBD in preventiva sta pojma, ki sta med seboj tesno povezana. Uživanje CBD-ja lahko namreč prepreči številne bolezni, ki pestijo modernega človeka.
Zaradi svoje sposobnosti vpliva na imunski sistem, odpornost in ohranjanje homeostatičnega ravnovesja v telesu, je CBD ključ do preventive, tako za težke degenerativne bolezni, kot za sezonske prehlade.
Med drugim so dokazani učinki za diabetes, številne vrste raka, degenerativne bolezni – srce in ožilje, Alzheimer, Multipla skleroza, starostne bolezni kosti, splošne težave s kožo.
Viri:
